SAIBA MAIS SOBRE DOR LOMBAR!

15 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE DOR LOMBAR!     A dor lombar é considerada atualmente um caso de saúde pública. É tão prevalente que gera custos maiores do que o tratamento de diabetes e câncer juntos em alguns países. Muito se fala sobre a dor lombar mas será que tudo que circula por ai[…]

DOR NERVO CIÁTICO

A dor no nervo ciático geralmente ocorre devido ao pinçamento de alguma estrutura da coluna sobre o nervo ou até mesmo por uma inflamação ou dano em algum outro ponto do percurso que o nervo faz. É comum ocorrer em pacientes que possuem Hérnia de disco que comprimem o nervo gerando a dor Ciática irradiada[…]

A sua dor nas costas é preocupante?

50 a 80% da população adulta vai experimentar dor lombar em alguma época da sua vida. 40% das pessoas tem dor lombar durante o ano. Logo, ter dor lombar é normal. É igual a gripe, todos vamos ter. Os custos totais da dor lombar são maiores do que qualquer outra doença que tem análise econômica[…]

Pilates na Gestação

O Pilates é uma ótima atividade para a mamãe durante a gestação!! Especialistas estimam que 24% a 90% das mulheres tem dor lombo pélvica durante a gravidez. A maioria acha que a dor passa após o nascimento do bebê, porém 1/3 das mulheres continuam com dor lombar por 1 ano após o parto. A fisioterapia[…]

Posição sentada de forma prolongada gera dor de coluna

Evite sentar prolongado.   A posição sentada por tempo prolongado é um dos fatores que causam desconfortos da coluna, quando as dores são de origem postural e quando corrigida rapidamente elas são facilmente eliminadas. A maioria das pessoas nos dias atuais adota a postura sentada prolongada, ficam 70, 80% do tempo nessa posição e não tem consciência[…]

Características do disco intervertebral

Fonte Instituto RV – Dr. Vinicius Paciulo  O disco intervertebral tem características estruturais e fatores biomecânicos peculiares, que sofrem variações da sua nutrição conforme o envelhecimento, posição, movimento e horário. A sua estrutura fibrocartilaginosa já apresenta alterações a partir da segunda década de vida. Essas mudanças estruturais dentro do disco, tem como fator a fluência[…]

Sintomas da Hernia de Disco

Fonte Instituto RV- Dr.Vinicius Paciulo O disco intervertebral torna-se vulnerável quando rupturas e mudanças por atrição fazem com que o anel fibroso perca a elasticidade e permita que o material central tipo “gelatina”, do núcleo pulposo, seja deslocado além de seu limite fisiológico (Kramer 1990). Se a arquitetura interna do disco estiver intacta, o deslocamento[…]

Exercícios para dores nas costas

Fonte Instituto RV- Vinicius Paciulo O conceito de desarranjo do disco da coluna vertebral está relacionado ao deslocamento de fragmentos ou do núcleo desse disco, gerando assim, algumas apresentações clinicas quando essa coluna é submetida a movimentos e as estratégias de cargas. Essa síndrome afeta aproximadamente 90% dos pacientes que apresentam dor de coluna vertebral.[…]