Artrose de quadril conheça sinais e sintomas. A incidência normalmente são em pessoas mais velhas.

por Rodrigo Garcia Instituto RV  A artrose de quadril é uma doença degenerativa crônica caracterizada pela desgaste da cartilagem e pela neoformação óssea nas superfícies e margens articulares de forma irregular. Os sintomas são dor continua localizada no quadril que frequentemente pode ser referida para a face interna da coxa e joelho.Geralmente acomete pessoas idosas[…]

O Pilates é recomendado para pessoas que estão com dor na região lombar?Veja os benefícios do piltates para lombalgia e a importancia da especificidade de treinamento.

Por Instituto RV Maysa Montemurro  O método trabalha a musculatura estabilizadora global da coluna, ativando os músculos que deveriam estar trabalhando e não estão simplesmente por uma falta de estímulo. Além disso, o Pilates também ajuda na melhora da mobilidade da coluna, diminuindo a rigidez causada pelo quadro de dor. A dor lombar pode aparecer[…]

Pisada pode determinar a incidencia de lesões em corredores. Veja estudo realizado nas forças armadas dos EUA que comprovam a eficacia de uma pisada minimalista!

Tênis com amortecedor (tradicional) e toque do calcanhar no solo aumentam a chance de lesão em corredores? Estudo recente realizado nas forças armadas dos EUA avaliou a associação entre o tipo de calçado (minimalista, convencional ou descalço) com o tipo de toque no solo (calcanhar ou antepé) e os relatos de lesões nos membros inferiores,[…]

Epicondilite conheça sinais e sintomas e tratamento dessa lesão.Alguns estudos demonstram, que exercícios com contração excêntrica ajuda na melhora da remodelação do colágeno.

Por Instituto RV Rodrigo Garcia Originalmente, Epicondilite é o termo utilizado para a tendinite dos extensores ou flexores do punho e dedos. Quando a lesão é lateral o principal músculo envolvido são o extensor radial curto do carpo e, em menor grau, a porção Antero-medial do extensor comum dos dedos. Se medial, a lesão pode[…]

Coordenação Motora e Pilates.O método também auxilia na melhora da coordenação motora!

Por Instituto RV Patricia Barros Em uma explicação simples pode-se dizer que a coordenação motora é a capacidade do corpo humano de usar os músculos de uma forma mais eficiente para realizar certa atividade com o menor gasto energético possível. Ela é responsável por todos os movimentos, sejam eles finos (escrever) ou específicos (chutar uma[…]

Lesões de menisco são a segunda causa mais comum na região do joelho.Saiba também um pouco mais sobre a condromalacia patelar.

Por Instituto RV- Rodrigo Garcia  Lesões dos meniscos são a segunda lesão mais comum no joelho. Nos Estados Unidos, 10% a 20% de todas as cirurgias ortopédicas são cirurgia do menisco. A função de meniscos é distribuir o esforço através do joelho durante a sustentação de peso, proporcionando absorção de choque alem de servir como[…]

Síndrome de dor da região patelo femural.Saiba mais sobre suas causas e a incidência dessa lesão devido a biomecânica anormal dos membros inferiores.

Por Instituto RV- Rodrigo Garcia  A dor patelo-femoral é uma deficiência comum que afeta um em cada quatro indivíduos da população em geral em atividades e baixo impacto como caminhar, correr, saltar, subir escadas, sentar por um período prolongado e agachar. É também a lesão mais comum por overusse no membro inferior. Por ano mais[…]

Artrose de joelho saiba mais sobre essa lesão dos membros inferiores.Veja sinais e sintomas e proposta de tratamento.

Por Instituto RV- Rodrigo Garcia   A artrose é uma doença degenerativa crônica caracterizada pela desgaste da cartilagem e pela neoformação óssea nas superfícies e margens articulares de forma irregular. Só é considerada artrose quando a articulação já sofreu lesão na cartilagem e há pelo menos um ponto de exposição do osso subcondral nas duas[…]