Tratamento para tendinite

Tratamento para tendinite – Em lesões dos chamados ‘tecidos moles’, o tendão é, geralmente, o campeão. Isso acontece devido a muita demanda de força com baixa vascularização tecidual – característica do tendão, já que o tecido muscular, por exemplo, tem muito mais vascularização.  Essa característica, além de promover uma maior suscetibilidade para a lesão, faz[…]

Falta de exercícios influencia na saúde da sua coluna

Quem não se exercita com frequência tem muito mais chances de desenvolver dor nas costas. Exercícios são bons, principalmente, porque ajudam a desenvolver a musculatura da região lombar, formando uma espécie de sustentação para a coluna.  O sedentarismo causa grande indisciplina vertebral, e exercícios físicos regulares são a forma ideal para melhorar a nossa qualidade[…]

5 fatores que aumentam suas chances de ter dor na costas

Mais de 90% da população mundial sofre ou sofrerá de dor nas costas ao longo da vida. Os dados são da OMS (Organização Mundial de Saúde) e, apesar do número assustador, apenas 10% dessas dores na coluna são consideradas graves. Pensando nisso, o Instituto RV elaborou uma lista com os 5 fatores que aumentam as[…]

Dor no pescoço

Em um estudo da Universidade de Duke, chamado ‘Identificando fatores de risco para o primeiro episódio dor no pescoço’, a especialista Rebecca Kim diz, a maioria dos fatores de risco encontrados para a dor no pescoço estavam relacionados com características psicossociais, em vez de características físicas. Por isso é tão importante estudarmos os hábitos e[…]

Teste da pisada – A importância do fisioterapeuta

O Teste da Pisada, também conhecido como Baropodometria computadorizada, é um exame fundamental para analisar o funcionamento do pé e o tipo de pisada. O Teste da Pisada identifica: Tipo de pé do paciente Tipo de pisada A sequência de pressão executada pelo pé ao tocar uma superfície O equilibrio através da Estabiliometria Picos de[…]

Para dor lombar, medicamentos não devem ser a primeira opção

Sente dor lombar e somente toma medicamentos para tentar amenizá-la? Segundo divulgação recente do The Lancet, respeitada publicação da área da saúde, a grande maioria dos pacientes com dor lombar recebem tratamento errado quando procuram um especialista. O caso já seria grave se a dor lombar não fosse uma das doenças que mais incapacitam pessoas[…]

Diferença na pisada para corredores de rua

Durante uma corrida, quando o pé atinge o solo, é estimada a aplicação de uma força de quase oito vezes a do nosso corpo. Imagine o impacto. Uma aterissagem no solo com o retro pé sobrecarrega os joelhos, já com o antepé, os tornozelos são impactados. Para tentar amenizar possíveis estragos, principalmente para um corredor[…]

Baropodometria e palmilhas em Alphaville

A pisada errada pode influenciar na sua caminhada   Nova opção de Baropodometria e palmilhas em Alphaville!! Seja para realizar obrigações diárias ou por saúde, a caminhada é uma das práticas esportivas mais comuns, realizada por boa parte da população. Tanto quem leva a caminhada como prática esportiva como aqueles que caminham eventualmente podem apresentar[…]