Caminhar ou correr em muitos casos não percebemos que diferenças na pisada e pequenas alterações de treinamento pode evitar lesões e melhorar a performance durante a corrida!

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Caminhar ou correr em muitos casos não percebemos que diferenças na pisada e pequenas alterações de treinamento pode evitar lesões e melhorar a performance durante a corrida! Abaixo as pisadas mais comuns em quem caminha ou pratica corrida de rua: – Corredor Universal: 40 a 45% dos corredores; – Corredor Tendencia[…]

Mais uma patologia de coluna vertebral encontrada em muitos exames de imagem.Saiba mais sobre a espondilolistese suas classificações,sinais e sintomas.

Conheça mais sobre sua coluna! Apareceu em meu Raio X ou Ressonância Magnética a palavra espondilolistese… E agora? A espondilolistese é um escorregamento do corpo da vértebra em relação a vértebra subsequente em diferentes sentidos. Existe uma classificação etiologia das listeses descrita por Wiltse e Bradford: -Displásica:malformação congênita que afeta a porção superior do sacro[…]

Lesões discais as causas e sintomas encontrado nesse tipo de patologia de coluna.A anatomia muscular pode ajudar em muitos casos!

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Discopatias da coluna vertebral.Saiba um pouco mais… Em muitos casos as micro lesões que ocorrem no disco intervertebral ao longo da vida, podem alterar as pressões e permeabilidade discais, gerando sensibilizam das estruturas dos tecidos neurais de membros superiores e inferiores. Por isso, que em alguns casos apresentamos dores irradiadas, mesmo[…]

Ciatalgia e cervicobraquialgia – Problemas de coluna que podem estar associado a falta de mobilidade do tecido neural

  Já sentiu dor do nervo ciático (ciatalgia)? E dor no pescoço que irradia para os braços? Se não sentiu conhece alguém que já pois são sintomas comuns e caracterizam a dor no famoso nervo ciático (ciatalgia) e a cervicobraquialgia. Podemos apresentar dor no nervo ciático, devido a fatores de compressão ou sensibilização. Na dor[…]

Hernia de Disco e Protusões Discais. Peculiaridades dessas lesões tão comuns na coluna vertebral

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Os discos intervertebrais são formados por cartilagem, um núcleo pulposo e um anel fibroso. Quando esse núcleo é submetido a um estresse muito grande pode deslocar e romper o anel fibroso dando origem a uma hérnia de disco. A hérnia de disco é uma das principais patologias da coluna vertebral que[…]

Análise de parâmetros de força e resistência dos músculos eretores da espinha lombar durante a realização de exercício isométrico em diferentes níveis de esforço

por Mauro Gonçalves e Fernando Sérgio Silva Barbosa A dor lombar tem demonstrado ser um achado comum em atletas e, particularmente, a sobrecarga na coluna lombar em conseqüência de um comprometimento da força ou resistência isométrica de músculos desse segmento, como resultado da fadiga muscular, tem sido considerada como importante fator etiológico para o seu[…]

Pilates, RPG ou RCV: qual é o melhor tratamento para problemas na coluna?

Matéria originalmente publicada em Crefito5 Dores na coluna, má postura, sedentarismo, você sabe qual é o melhor tratamento para o seu tipo de problema? Hoje existem alguns tratamentos que podem auxiliar na melhora do seu diagnóstico e muito se tem falado do Pilates, RPG e RCV, mas você sabe o que são esses tratamentos e[…]

Tratamento conservador de hérnia de disco

Em uma renomada revista de médicos-cirurgiões da Inglaterra foi publicada uma importante pesquisa. O artigo de março de 2010, com o título de Conservatively treated massive prolapsed discs: a 7-year follow-up, teve o objetivo de verificar os benefícios do tratamento conservador de pacientes que têm indicação cirúrgica para hérnias de disco. O acompanhamento foi feito[…]