5 benefícios da pimenta

A pimenta é um dos melhores alimentos termogênicos dos quais se tem conhecimento, pois ajuda a acelerar a queima de gorduras, trabalhando para transformar calorias em energia. Mas não é só isso: a pimenta tem o poder de combater radicais livres, além de já ser considerada um alimento funcional, rico em carboidratos e fibras alimentares.[…]

Dor nas costas: entrevista para o Programa Ressoar, Record News

Recentemente, o Dr. Rodrigo Garcia, diretor clínico do IRV, concedeu uma entrevista ao Programa Ressoar, da Record News sobre um tema recorrente a maioria da população: dor nas costas. Nela, Dr. Rodrigo falou sobre suas principais causas,  origens e os recursos para combatê-la. Assista! O Instituto RV possui um programa inovador, exclusivo e não cirúrgico para a[…]

Tratamento não cirúrgico para estenose lombar

Claudicação neurológica e dor intermitente irradiada abaixo do joelho pode ser sinal de estenose lombar, um estreitamento do canal vertebral, que acontece quando há uma diminuição da irrigação da raiz nervosa. A estenose lombar é uma patologia progressiva e, muitas vezes, incapacitante, que atinge a população com mais idade (geralmente acima dos 65 anos). Seus[…]

Você sabe como seus dentes podem impactar nas articulações da mandíbula?

Toda articulação tem limites anatômicos. Eles funcionam como um freio que nosso corpo impõe para aquele segmento não ultrapassar o limite ideal para executar bem determinada funcionalidade do corpo. A articulação temporomandibular (ATM) possui um freio para abertura, que é o próprio lábio, o ligamento posterior do disco e alguns músculos, e também um freio[…]

O azeite não deve ser aquecido. Mito!

Muitas pessoas acham que o azeite não pode ser aquecido pois perde suas propriedades ou faz mal à saúde. Mas isso não é verdade. Não há problema algum usar o azeite para refogar, assar ou grelhar os alimentos, pois o tempo e a temperatura de cozimento não são suficientes para produzir substâncias nocivas à saúde,[…]

Um tênis para cada tipo de corrida e corredor

O estudo da compra de um calçado, seja para corrida ou caminhada, é um passo importantíssimo para aumentar a longevidade na prática dessas atividades esportivas. Design não basta. A escolha do calçado ideal deve levar em consideração aspectos físicos e técnicos como: o tipo de corrida a que se destina (terreno, competição ou treinamento e distância), a[…]

Tendinite de Calcâneo – Tratamento em Moema e Perdizes

A Tendinite de Calcâneo é um processo degenerativo do tendão calcâneo (conhecido como tendão de Aquiles), causado por micro lesões de suas fibras, processo que gera incapacidade e dor na perna. Geralmente ocorre por aumento da intensidade de treinos esportivos, desequilíbrios musculares e alterações de pisadas (pronada e supinada), que podem depositar muito estresse no[…]