Alimentação Low Carb

Alimentação LOW CARB Atualmente fala-se muito em dieta com restrição/exclusão de carboidratos e o consumo excessivo de gordura e proteína. Um erro comum é achar que DIETAS LOW CARB SÃO ZERO CARBOIDRATOS quando na verdade não são. DIETA LOW CARB vai muito além disso. Consiste em priorizar alimentos como carne, peixe, ovos, legumes e verduras,[…]

Tratamento definitivo para hérnia de disco e nervo ciático.

Dores provocadas por Hérnia de disco e Nervo ciático são patologias comuns na população em geral. É tão prevalente que gera custos maiores do que o tratamento de diabetes e câncer juntos em alguns países. A fisioterapia é sempre o tratamento de primeira escolha, mas na maioria das vezes é incapaz de tratar a dor[…]

Palmilhas Posturais

Conheça os benefícios das Palmilhas Posturais   Nós nos estabilizamos no nosso meio ambiente através do sistema vestibular, olhos e solas dos pés. Os pés são responsáveis pelos ajustes posturais, distribuição de pressão, suporte do corpo e absorção de impacto. Qualquer alteração no posicionamento dos pés pode gerar desequilíbrios posturais. As PALMILHAS POSTURAIS tem como[…]

SAIBA MAIS SOBRE DOR LOMBAR

15 COISAS QUE VOCÊ NÃO SABIA SOBRE DOR LOMBAR A dor lombar é considerada atualmente um caso de saúde pública. É tão prevalente que gera custos maiores do que o tratamento de diabetes e câncer juntos em alguns países. Muito se fala sobre a dor lombar mas será que tudo que circula por ai é verdade?[…]

HÉRNIA DE DISCO, CIRURGIA NÃO PARECE SER A SOLUÇÃO

Já falamos muito aqui sobre as evidências que mostram que não é muito claro a relação de dor e incapacidades com o diagnóstico de Hérnia de disco. A grande maioria dos pacientes que tem dor nas costas e fazem uma Ressonância Magnética, onde aparece uma hérnia de disco, ficam assustados com essa constatação e logo[…]

Fascite Plantar

Fascite plantar é a patologia do pé mais tratada por profissionais de saúde. Estima-se que aproximadamente 2 milhões de americanos referem dor na fáscia plantar durante o ano. Fascite plantar se caracteriza por dor no calcanhar principalmente nos primeiros passos do dia ou ao andar após longos períodos sentado em repouso. A dorsiflexão do tornozelo[…]

TRATAMENTO NÃO CIRURGÍCO PARA DOR NAS COSTAS

  No Brasil e no mundo milhões de pessoas sofrem com dor nas costas. O tratamento convencional aplicado a grande maioria das pessoas é variável de acordo com os profissionais e regiões e muitas vezes o paciente é submetido a procedimentos inadequados o que aumentam a chance da dor nas costas virarem CRÔNICA. A idéia[…]

Pilates na Gestação

O Pilates é uma ótima atividade para a mamãe durante a gestação!! Especialistas estimam que 24% a 90% das mulheres tem dor lombo pélvica durante a gravidez. A maioria acha que a dor passa após o nascimento do bebê, porém 1/3 das mulheres continuam com dor lombar por 1 ano após o parto. A fisioterapia[…]