Pilates ajuda a combater a ansiedade.Veja os benefícios proporcionados pelo pilates a esse tipo de queixa,tão comum nos dias atuais.

Por Instituto RV- Maysa Montemurro A respiração é básica para a vida, mas ninguém nos ensina como é a forma mais correta de respirar e, por isso não lhe damos a devida importância. É um dos princípios do método pilates, que enfatiza a realização de todos os exercícios em um ritmo respiratório, já que ao inspirar[…]

Incontinência Urinaria uma doença, que afeta muitas mulheres, que hoje tem no pilates um tratamento alternativo muito eficaz!

Por Instituto RV- Maysa Montemurro A incontinência urinária ainda causa certo desconforto entre as mulheres, porém é uma doença que acomete milhões de pessoas e que afeta diretamente a qualidade de vida. Os episódios de perda involuntária de urina durante as atividades do dia-a-dia são causadores de uma condição, que pode trazer sérias implicações médicas, sociais, psicológicas,[…]