Músculos estabilizadores da coluna vertebral

Os músculos abdominais são essenciais no auxílio de movimento, sendo músculos estabilizadores da coluna vertebral globais. São responsáveis por movimentos mais amplos, como flexão e extensão da coluna. No entanto, alguns músculos mais profundos, como o transverso do abdômen e o mutifídus, são estabilizadores locais, e têm como função controlar movimentos de translação e cisalhamento das vértebras. Portanto,[…]

Quadril! Importante articulação, que auxilia e muito na estabilidade da coluna vertebral e posicionamento lombopelvico.

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Na imagem  podemos perceber, que o quadril e um gerenciador de forças e direções, assim como um “volante de carro”, portanto o reequilibro pélvico tem que estar presente em qualquer treinamento funcional. O quadril possui músculos responsáveis pela estabilização global e local da coluna em muitos casos sendo feita de forma[…]