A estabilização da coluna é feita por estabilizadores locais e globais.Saiba mais sobre a arquitetura dos musculos profundos da coluna vertebral.

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Os músculos abdominais são essenciais no auxilio de movimento e estabilização global da coluna,tal qual são responsáveis por movimentos mais amplos da coluna como flexão e extensão da coluna. Mas alguns músculos mais profundos como transverso do abdômen e mutifídus são estabilizadores locais e tem como função o controle de movimento[…]

Quadril! Importante articulação, que auxilia e muito na estabilidade da coluna vertebral e posicionamento lombopelvico.

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Na imagem  podemos perceber, que o quadril e um gerenciador de forças e direções, assim como um “volante de carro”, portanto o reequilibro pélvico tem que estar presente em qualquer treinamento funcional. O quadril possui músculos responsáveis pela estabilização global e local da coluna em muitos casos sendo feita de forma[…]