Chega de contar calorias! É possível sim perder peso, usando os alimentos certos a seu favor!

por Dra. Karin Dantas Paciulo Contar calorias é uma das estratégias mais utilizadas, na tentativa de perda de peso. Porém, hoje se sabe a partir de diversos estudos e pesquisas que, o mais importante não é a caloria que o alimento oferece, mas sim a função que ele exerce no organismo. Esse é o princípio da[…]