Alimentos anti-inflamatórios

Você sabia que é muito comum termos em nossa dieta alimentos que causam inflamações no nosso organismo? Este é o caso, por exemplo, da farinha de trigo, dos fast foods ricos em gordura trans, do álcool e de todos os alimentos artificialmente coloridos. E a inflamação está na raiz de muitas doenças sérias. No entanto,[…]

Alimentação Low Carb

Alimentação LOW CARB Atualmente fala-se muito em dieta com restrição/exclusão de carboidratos e o consumo excessivo de gordura e proteína. Um erro comum é achar que DIETAS LOW CARB SÃO ZERO CARBOIDRATOS quando na verdade não são. DIETA LOW CARB vai muito além disso. Consiste em priorizar alimentos como carne, peixe, ovos, legumes e verduras,[…]

Gestação e Nutrição Funcional

Entenda como a nutrição funcional pode deixar a gestação mais saudável.   A gestação é um momento transformador na vida de uma mulher. Centenas de modificações físicas e sensoriais acontecem tornado a gestação uma fase única. Gerar um ser humano, pensando na fisiologia do corpo e de todas as funções que são modificadas pelo organismo em prol do feto. É[…]

Dicas de alimentação para melhorar o resultado do exercício

Fonte  Dra Karin Paciulo – Instituto RV  Veja 6 dicas de alimentação para melhorar a resposta ao exercício físico Para animar a sair da cama nesse friozinho e ir treinar, vamos á algumas dicas de como a alimentação pode ajudar nos resultados do exercício: 1 – Nunca praticar atividade física em jejum – Isso pode[…]

Dicas de alimentação saudável para comer em um restaurante.

Por Dra Karin Paciulo – Instituto RV  Olá pessoal! Chegou a segunda feira, hora de começar colocar a alimentação em ordem! E como para muitas pessoas, comer fora de casa (em restaurantes) faz parte da rotina diária por conta do trabalho, segue algumas dicas para não exagerar e abacar perdendo o rumo na boa alimentação.[…]

Seu organismo está intoxicado? Veja sinais e sintomas relacionados á intoxicação de substâncias conhecidas como xenobióticos.

Por Dra. Karin Roberta Dantas Paciulo Instituto RV SEU ORGANISMO ESTÁ INTOXICADO? Veja abaixo alguns sintomas relacionados á intoxicação! A intoxicação do organismo se deve pelo contato com substâncias toxicas seja pela alimentação, inalação, contato pela pele ou por substâncias produzidas internamente pelo próprio organismo. Essas substâncias chamadas xenobióticos (exemplo corantes alimentares, conservantes, medicamentos, tinturas de[…]

Dores e desconfortos no estômago

Dores e desconfortos no estômago são sinais e sintomas desencadeados por gastrites e ulceras gástricas. O estômago possui em suas paredes um muco protetor, e sua falta pode levar a uma inflamação do órgão, gerando diversos desconfortos estomacais como: sensação de queimação, empachamento, dores, refluxo, etc. A fala desse muco faz surgir diversas as doenças[…]

Disbiose Intestinal.Como o seu intestino interfere na saúde do seu corpo?

  Por Dra. Karin Roberta Dantas Paciulo Instituto RV Como o seu intestino interfere na saúde do seu corpo? O intestino, órgão esse considerado como nosso 2º cérebro, possui 7 funções vitais: Digestão, absorção, excreção, destoxificação, sistema imunológico, produção de neurotransmissores e produção de hormônios. Para que as mesmas sejam realizadas, é necessário que o[…]