Falta de exercícios influencia na saúde da sua coluna

Quem não se exercita com frequência tem muito mais chances de desenvolver dor nas costas. Exercícios são bons, principalmente, porque ajudam a desenvolver a musculatura da região lombar, formando uma espécie de sustentação para a coluna.  O sedentarismo causa grande indisciplina vertebral, e exercícios físicos regulares são a forma ideal para melhorar a nossa qualidade[…]

Teste da pisada – a importância do fisioterapeuta

Teste da Pisada – É preciso uma análise criteriosa para entender qual seu tipo de pisada e identificar a pressão executada pelo seu pé ao tocar uma superfície. Só dessa forma é possível indicar alternativas para melhorar performances esportivas e auxiliar aqueles que possuem dor nos pés, tornozelos, joelhos e quadris. A baropodometria, que popularmente[…]

Cervicalgia? Tratamento de coluna em Alphaville

Tratamento de coluna em Alphaville: “Sinto uma dor que vai e volta na região de trás do meu pescoço. O que pode ser? Preciso realizar algum tratamento para a coluna?” Dor intermitente na região do pescoço, sem razão aparente, um pouco de rigidez e dificuldade de movimentação são características da dor cervical, a cervicalgia. Se[…]