Conheça os benefícios, que o Pilates pode trazer em sua vida sexual.Listamos alguns benefícios para melhora da qualidade de vida do casal.

Por Instituto RV – Patricia Barros Nos tempos atuais com os efeitos nocivos de uma vida sedentária, correria e estresse físico e mental, é imprescindível você realizar uma atividade física não só para manter uma boa forma, mas também para manter uma mente saudável, com todos os seus benefícios o Pilates chega fazendo uma ponte[…]

A incontinência urinaria e dores de coluna.Tem alguma relação com esses problemas tão comuns, que afetam principalmente as mulheres.

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo A incontinência urinaria e uma perde involuntária de urina, que afeta principalmente as mulheres em muitas ocasiões o ato de espirrar,tossir ou realizar algum esforço gera os episódios de perda involuntária de urina durante as atividades do dia-a-dia são causadores de uma condição, que pode trazer sérias implicações médicas, sociais, psicológicas, e[…]

Quadril! Importante articulação, que auxilia e muito na estabilidade da coluna vertebral e posicionamento lombopelvico.

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Na imagem  podemos perceber, que o quadril e um gerenciador de forças e direções, assim como um “volante de carro”, portanto o reequilibro pélvico tem que estar presente em qualquer treinamento funcional. O quadril possui músculos responsáveis pela estabilização global e local da coluna em muitos casos sendo feita de forma[…]