Tipo de pisada e como ela impacta na sua performance

É uma grande preocupação dos atletas, principalmente dos corredores, que o tipo de pisada possa gerar dor e diminuição da performance. Isso pode realmente acontecer? Infelizmente, sim. Porém, outras variáveis possuem a mesma importância quanto o tipo da pisada. Lesões e perda de performance na caminhada ou na corrida é multifatorial, e podem ser causadas[…]

Baropodometria e Palmilhas: recursos complementares

A baropodometria, conhecida popularmente como teste da pisada, é um exame fundamental para auxiliar na confecção de palmilhas posturais ou esportivas. É bem comum, no nosso dia-a-dia como Instituto, pacientes de baropodometria relatarem que compraram tênis específico para suas pisadas após realizarem “teste da pisada” em lojas de calçado, mas não sentiram os benefícios, como melhora[…]

Um tênis para cada tipo de corrida e corredor

O estudo da compra de um calçado, seja para corrida ou caminhada, é um passo importantíssimo para aumentar a longevidade na prática dessas atividades esportivas. Design não basta. A escolha do calçado ideal deve levar em consideração aspectos físicos e técnicos como: o tipo de corrida a que se destina (terreno, competição ou treinamento e distância), a[…]

Palmilhas Posturais

Conheça os benefícios das Palmilhas Posturais   Nós nos estabilizamos no nosso meio ambiente através do sistema vestibular, olhos e solas dos pés. Os pés são responsáveis pelos ajustes posturais, distribuição de pressão, suporte do corpo e absorção de impacto. Qualquer alteração no posicionamento dos pés pode gerar desequilíbrios posturais. As PALMILHAS POSTURAIS tem como[…]

Fascite Plantar

Fascite plantar é a patologia do pé mais tratada por profissionais de saúde. Estima-se que aproximadamente 2 milhões de americanos referem dor na fáscia plantar durante o ano. Fascite plantar se caracteriza por dor no calcanhar principalmente nos primeiros passos do dia ou ao andar após longos períodos sentado em repouso. A dorsiflexão do tornozelo[…]

Baropodometria para quem quer tornar sua prática de esportes mais segura e tratar dores!

Fonte Instituto RV – Vinicius Paciulo Conhecida como “teste da pisada”, a baropodometria identifica qual região dos pés sofre mais sobrecarga de pressão, seja quando estamos parados ou em movimento. Descobrindo a tipologia do seu pé, é possível corrigir e redistribuir essa sobrecarga com a confecção de uma palmilha proprioceptiva/postural. “O uso de uma palmilha[…]

Pisada pode determinar a incidencia de lesões em corredores. Veja estudo realizado nas forças armadas dos EUA que comprovam a eficacia de uma pisada minimalista!

Tênis com amortecedor (tradicional) e toque do calcanhar no solo aumentam a chance de lesão em corredores? Estudo recente realizado nas forças armadas dos EUA avaliou a associação entre o tipo de calçado (minimalista, convencional ou descalço) com o tipo de toque no solo (calcanhar ou antepé) e os relatos de lesões nos membros inferiores,[…]