Fascite Plantar

Fascite plantar é a patologia do pé mais tratada por profissionais de saúde. Estima-se que aproximadamente 2 milhões de americanos referem dor na fáscia plantar durante o ano. Fascite plantar se caracteriza por dor no calcanhar principalmente nos primeiros passos do dia ou ao andar após longos períodos sentado em repouso. A dorsiflexão do tornozelo[…]

Baropodometria para quem quer tornar sua prática de esportes mais segura e tratar dores!

Fonte Instituto RV – Vinicius Paciulo Conhecida como “teste da pisada”, a baropodometria identifica qual região dos pés sofre mais sobrecarga de pressão, seja quando estamos parados ou em movimento. Descobrindo a tipologia do seu pé, é possível corrigir e redistribuir essa sobrecarga com a confecção de uma palmilha proprioceptiva/postural. “O uso de uma palmilha[…]

Pisada pode determinar a incidencia de lesões em corredores. Veja estudo realizado nas forças armadas dos EUA que comprovam a eficacia de uma pisada minimalista!

Tênis com amortecedor (tradicional) e toque do calcanhar no solo aumentam a chance de lesão em corredores? Estudo recente realizado nas forças armadas dos EUA avaliou a associação entre o tipo de calçado (minimalista, convencional ou descalço) com o tipo de toque no solo (calcanhar ou antepé) e os relatos de lesões nos membros inferiores,[…]

Tênis Minimalista X Tênis Tradicional

  Fonte: Instituto RV – Vinicius Paciulo Especialista sempre colocaram a pisada de retro pé como ideal para uma melhor performance durante o gesto esportivo de corrida. A pisada em retro pé é aquela que tem como primeiro contato ao solo o calcanhar,portanto o predomínio de tênis fabricados sempre foi para a pisada em retro pé,[…]

Saiba que o tênis e palmilha são peças fundamentais para pratica da caminhada ou corrida de rua.Muitas vezes as curvas,que compõem a sola de um tênis auxilia na correção da pisada.

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo O tênis do nosso dia a dia ou aquele  que utilizamos para caminhar ou trabalhar.Esconde segredos em sua sola,que determina e auxilia na correção da pisada As curvas na solo do tênis tem diferentes formas e funções diferentes. Alguns estudos comprovam, que os tênis atuais não tem tecnologia com comprovação cientifica[…]

Caminhar ou correr em muitos casos não percebemos que diferenças na pisada e pequenas alterações de treinamento pode evitar lesões e melhorar a performance durante a corrida!

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Caminhar ou correr em muitos casos não percebemos que diferenças na pisada e pequenas alterações de treinamento pode evitar lesões e melhorar a performance durante a corrida! Abaixo as pisadas mais comuns em quem caminha ou pratica corrida de rua: – Corredor Universal: 40 a 45% dos corredores; – Corredor Tendencia[…]