Pilates para Bailarinos saiba mais da historia e os benefícios que o Pilates pode trazer para quem realiza Ballet.

Segundo o que se sabe sobre a história de Joseph Pilates, em 1926, ele se mudou para Nova York com sua mulher, Clara, e abriu um estúdio perto do New York City Ballet. Aproveitando que muitos bailarinos ficaram interessados sobre o novo método, ele aprimorou o Pilates e adaptou alguns movimentos, com o objetivo de[…]