Efeitos da superfície do terreno na corrida

Fonte Vinicius Paciulo – Instituto RV O terreno e a regularidade para a pratica de corrida, pode implicar na biomecânica e na incidência de lesões, portanto os praticantes de corrida de rua ou esteira devem ter prudencia com as modificações e regularidade de superfície. Superfícies duras: – Aumentam os comportamentos de moderação de impacto; –[…]