Gestação e Nutrição Funcional

Entenda como a nutrição funcional pode deixar a gestação mais saudável.   A gestação é um momento transformador na vida de uma mulher. Centenas de modificações físicas e sensoriais acontecem tornado a gestação uma fase única. Gerar um ser humano, pensando na fisiologia do corpo e de todas as funções que são modificadas pelo organismo em prol do feto. É[…]

Pilates e gravidez

Pilates para gestantes. A gravidez é um momento especial na vida das mulheres que vem acompanhado de mudanças e alterações emocionais, psicológicas e físicas. Durante esse período a gestante deve cuidar do corpo e da mente preparando-se para todas as modificações que acontecerão ao longo das 40 semanas gestacionais. Diversos estudos têm demonstrado os verdadeiros[…]

Pilates na gravidez

Fonte Instituto RV – Maysa Montemurro E aquela dúvida sempre aparece, gestante pode fazer fortalecimento muscular? Ou deve fazer apenas alongamento e relaxamento? E a resposta é: pode e deve fazer fortalecimento, claro que sempre após passar com seu obstetra e ter o aval para a realização de uma atividade física, e ser sempre acompanhado[…]

Gestação e Nutrição

Cuidados na gestação

Por  Dra Karin Paciulo – Instituto RV Não sei se todos sabem, mas estou á espera da minha segunda bebê!!!! Estou grávida de 20 semanas da Maria Luisa. Por coincidência tenho atendido muitas gestantes no consultório, que delícia!!! Amo trabalhar com gravidinhas…  E esse momento tão mágico na vida de uma mulher, tem que ter[…]