Pilates ajuda a combater a ansiedade.Veja os benefícios proporcionados pelo pilates a esse tipo de queixa,tão comum nos dias atuais.

Por Instituto RV- Maysa Montemurro A respiração é básica para a vida, mas ninguém nos ensina como é a forma mais correta de respirar e, por isso não lhe damos a devida importância. É um dos princípios do método pilates, que enfatiza a realização de todos os exercícios em um ritmo respiratório, já que ao inspirar[…]

10 Benefícios do Pilates para a gestante

  Por Instituto RV- Patricia Barros Toda mulher deseja ser mãe em algum momento da vida, uma época tão aguardada tem que ser vivida com a melhor integridade física e mental.A gravidez é um momento magico, para a mulher e com ela muitas duvidas surgem,como exercícios físicos durante esse período a sua intensidade e frequência. No[…]

Incontinência Urinaria uma doença, que afeta muitas mulheres, que hoje tem no pilates um tratamento alternativo muito eficaz!

Por Instituto RV- Maysa Montemurro A incontinência urinária ainda causa certo desconforto entre as mulheres, porém é uma doença que acomete milhões de pessoas e que afeta diretamente a qualidade de vida. Os episódios de perda involuntária de urina durante as atividades do dia-a-dia são causadores de uma condição, que pode trazer sérias implicações médicas, sociais, psicológicas,[…]

Pilates, RPG ou RCV: qual é o melhor tratamento para problemas na coluna?

Matéria originalmente publicada em Crefito5 Dores na coluna, má postura, sedentarismo, você sabe qual é o melhor tratamento para o seu tipo de problema? Hoje existem alguns tratamentos que podem auxiliar na melhora do seu diagnóstico e muito se tem falado do Pilates, RPG e RCV, mas você sabe o que são esses tratamentos e[…]

Saiba como voltar à atividade físicos após ter problemas na coluna.

Matéria originalmente publicada em Zero Hora com participação do Fisioterapeuta do Instituto RV Dr. Rodrigo Garcia sobre atividade física após dor na coluna. Muitas pessoas temem fazer exercícios físicos após passar por algum tipo de problema na coluna. Segundo o fisioterapeuta do Instituto RV, de São Paulo, Rodrigo Garcia, especializado no tratamento dessas enfermidades, ao contrário[…]