Dor no quadril e na lateral da coxa em praticantes de corrida

A dor no quadril tem cada vez mais acometido os praticantes de corridas. É a quarta maior queixa de dor em corredores e acomete principalmente mulheres. As Bursites, tendinites, contraturas musculares, dores irradiadas da coluna lombar são algumas patologias, que podem causar dor nessa região. As patologias graves como tumor, fraturas, fibromialgia também podem gerar[…]

Quadril! Importante articulação, que auxilia e muito na estabilidade da coluna vertebral e posicionamento lombopelvico.

Por Instituto RV- Vinicius Paciulo Na imagem  podemos perceber, que o quadril e um gerenciador de forças e direções, assim como um “volante de carro”, portanto o reequilibro pélvico tem que estar presente em qualquer treinamento funcional. O quadril possui músculos responsáveis pela estabilização global e local da coluna em muitos casos sendo feita de forma[…]