Falta de exercícios influencia na saúde da sua coluna

Quem não se exercita com frequência tem muito mais chances de desenvolver dor nas costas. Exercícios são bons, principalmente, porque ajudam a desenvolver a musculatura da região lombar, formando uma espécie de sustentação para a coluna.  O sedentarismo causa grande indisciplina vertebral, e exercícios físicos regulares são a forma ideal para melhorar a nossa qualidade[…]

Teste da pisada – a importância do fisioterapeuta

Teste da Pisada – É preciso uma análise criteriosa para entender qual seu tipo de pisada e identificar a pressão executada pelo seu pé ao tocar uma superfície. Só dessa forma é possível indicar alternativas para melhorar performances esportivas e auxiliar aqueles que possuem dor nos pés, tornozelos, joelhos e quadris. A baropodometria, que popularmente[…]

Elimine de vez a dor – tratamento para coluna no Tatuapé

Está procurando por tratamento para coluna no Tatuapé? Venha conhecer o RCV, Reequilíbrio da Coluna Vertebral, um tratamento exclusivo, desenvolvido pelo Instituto RV, que tem como objetivos principais eliminar as dores nas costas e dar independência ao paciente após o tratamento. Na grande maioria das vezes, o problema de quem procura por tratamento de coluna[…]

Como comer melhor almoçando na rua?

“Não consigo me alimentar direito pois como todos os dias na rua. Como faço para manter hábitos alimentares mais saudáveis?” Comer em restaurantes faz parte da rotina de muitas pessoas por conta trabalho, mas isso não é motivo para extrapolar. Apesar das opções (e tentações!) serem muitas, comer em restaurantes também tem um lado positivo:[…]

Dor no joelho? A fisioterapia pode te ajudar

A dor no joelho acomete milhões de pessoas no mundo inteiro, sejam elas praticantes ou não de atividade física. A origem da dor no joelho é variável, e pode ter como ponto de partida lesões nos ligamentos, tendões, cartilagem ou um processo de desgaste ósseo (artrose). Nos últimos anos, muito se tem estudado sobre os aspectos[…]

Fisioterapeuta esportivo para praticantes de corrida

A corrida tem se tornado um dos esportes que mais cresce no mundo. Com a popularização da atividade, cresceu também a diversidade de praticantes, que vão desde corredores amadores sem orientação, até ultramaratonistas, com equipes multidisciplinares para garantir o alcance de melhores resultados. É importante, no entanto, que façamos um alerta sobre a necessidade de, ao[…]

Tratamento para a coluna em São Paulo

Especialistas afirmam que 80% das pessoas vão sentir dor nas costas em algum momento da vida. O número é alto. E a solução tem um caminho só: a fisioterapia. No Instituto RV, temos uma abordagem diferenciada de tratamento para a coluna, e encaramos a fisioterapia como tratamento inicial e definitivo para dor nas costas, pois 90%[…]

5 benefícios da pimenta

A pimenta é um dos melhores alimentos termogênicos dos quais se tem conhecimento, pois ajuda a acelerar a queima de gorduras, trabalhando para transformar calorias em energia. Mas não é só isso: a pimenta tem o poder de combater radicais livres, além de já ser considerada um alimento funcional, rico em carboidratos e fibras alimentares.[…]