Destrave-se! a vida esta no movimento.
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A dor anterior do joelho é uma deficiência comum que afeta um em cada quatro indivíduos da população em geral em atividades e baixo impacto como caminhar, correr, saltar, subir escadas, sentar por um período prolongado e agachar.
É também a lesão mais comum causada por overusse no membro inferior. Por ano mais de 2,5 milhões de corredores são diagnosticados com dor no joelho.
As lesões não traumáticas, sem histórico de entorses ou “traumas” são bem comuns, e normalmente estão ligadas à fraqueza (ou falta de equilíbrio) da musculatura do membro inferior, sobretudo o dos músculos do quadril. As mais comuns são as Síndrome de dor Patelo-Femoral, as Condromalácias (lesão da cartilagem que recobre o joelho), Tendinites e Artroses.
Ela é causada por uma variedade de fatores incluindo a mecânica anormal dos membros inferiores, fraqueza dos músculos do quadril e joelho, estreitamento das estruturas laterais, atividades físicas inadequadas com a capacidade física atual ou desarranjos intra-articulares que bloqueiam os movimentos de flexão e extensão.
A condição se desenvolve gradualmente e é caracterizada por uma dor difusa na área da patela. A dor é um fator significante pois ela irá alterar as funções e inibir a atividade muscular.
A chave para o sucesso da reabilitação das dores do joelho é identificar a causa da dor. Veja quantas alterações podem influenciar no funcionamento do joelho e gerar dor:
A boa notícia é que o tratamento conservador, quando bem executado, é muito efetivo na grande maioria dos casos!
Vários estudos tem demonstrado que os exercícios terapêuticos devem variar de acordo com a disfunção que o paciente apresenta e que a fisioterapia deve ser a primeira escolha de tratamento para alívio da dor.
O fisioterapeuta deve ser capaz de fazer uma avaliação criteriosa e identificar as alterações que podem estar gerando a dor. Testes clínicos e funcionais devem ser feitos para identificar e mapear todas os fatores demonstrados na figura acima e o fisioterapeuta experiente saberá determinar o tratamento correto para as diferentes causas, usando recursos para cada sub-grupo:
É importante entender que grande parte dos casos onde não há melhora dos sintomas com a fisioterapia é porque a abordagem não foi correta.
O Tratamento deve ser feito de forma ativa e choquinhos, infravermelho e outros aparelhos “passivos” são ineficazes no tratamento da dor do joelho.
O tratamento na maioria dos casos é conservador com medicação e fisioterapia feita através de exercícios específicos.
A fisioterapia tem que inicialmente focar no alívio da dor e depois no restabelecimento da função articular e muscular. Recentemente vários estudos mostram a importância da utilização de exercícios específicos para restruturação da função e alívio da dor do joelho.
Em todas as unidades do Instituto RV são utilizados diversas modalidades de recursos terapeuticos para o tratamento da epicondilite. Entre os recursos utilizados estão:
No Instituto RV as sessões de fisioterapia são feitas individualmente o que aumenta a eficácia do tratamento e reduz o número de sessões.
O Instituto RV é uma clínica de Reabilitação especializada em Tratamento para Coluna, Fisioterapia e Baropodometria. Oferecemos também confecção de palmilhas posturais e esportivas sob medida, RPG (Reeducação Postural Glogal), tratamento de DTM/ATM, tratamento de escoliose e coletes 3D.
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