Tratamento para tendinite – Em lesões dos chamados ‘tecidos moles’, o tendão é, geralmente, o campeão. Isso acontece devido a muita demanda de força com baixa vascularização tecidual – característica do tendão, já que o tecido muscular, por exemplo, tem muito mais vascularização. Essa característica, além de promover uma maior suscetibilidade para a lesão, faz[…]
Quem não se exercita com frequência tem muito mais chances de desenvolver dor nas costas. Exercícios são bons, principalmente, porque ajudam a desenvolver a musculatura da região lombar, formando uma espécie de sustentação para a coluna. O sedentarismo causa grande indisciplina vertebral, e exercícios físicos regulares são a forma ideal para melhorar a nossa qualidade[…]
Mais de 90% da população mundial sofre ou sofrerá de dor nas costas ao longo da vida. Os dados são da OMS (Organização Mundial de Saúde) e, apesar do número assustador, apenas 10% dessas dores na coluna são consideradas graves. Pensando nisso, o Instituto RV elaborou uma lista com os 5 fatores que aumentam as[…]
Em um estudo da Universidade de Duke, chamado ‘Identificando fatores de risco para o primeiro episódio dor no pescoço’, a especialista Rebecca Kim diz, a maioria dos fatores de risco encontrados para a dor no pescoço estavam relacionados com características psicossociais, em vez de características físicas. Por isso é tão importante estudarmos os hábitos e[…]
O Teste da Pisada, também conhecido como Baropodometria computadorizada, é um exame fundamental para analisar o funcionamento do pé e o tipo de pisada. O Teste da Pisada identifica: Tipo de pé do paciente Tipo de pisada A sequência de pressão executada pelo pé ao tocar uma superfície O equilibrio através da Estabiliometria Picos de[…]
Sente dor lombar e somente toma medicamentos para tentar amenizá-la? Segundo divulgação recente do The Lancet, respeitada publicação da área da saúde, a grande maioria dos pacientes com dor lombar recebem tratamento errado quando procuram um especialista. O caso já seria grave se a dor lombar não fosse uma das doenças que mais incapacitam pessoas[…]
Durante uma corrida, quando o pé atinge o solo, é estimada a aplicação de uma força de quase oito vezes a do nosso corpo. Imagine o impacto. Uma aterissagem no solo com o retro pé sobrecarrega os joelhos, já com o antepé, os tornozelos são impactados. Para tentar amenizar possíveis estragos, principalmente para um corredor[…]
A pisada errada pode influenciar na sua caminhada Nova opção de Baropodometria e palmilhas em Alphaville!! Seja para realizar obrigações diárias ou por saúde, a caminhada é uma das práticas esportivas mais comuns, realizada por boa parte da população. Tanto quem leva a caminhada como prática esportiva como aqueles que caminham eventualmente podem apresentar[…]