Nutrição Esportiva

Dicas de alimentação para melhorar o resultado do exercício

Veja 6 dicas de alimentação para melhorar a resposta ao exercício físico Para animar a sair da cama nesse friozinho e ir treinar, vamos á algumas dicas de como a alimentação pode ajudar nos resultados do exercício: 1 – Nunca praticar atividade física em jejum – Isso pode causar hipoglicemia, comprometendo o desempenho no exercício; […]

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