Pé Neutro

Fascite Plantar – Dor no calcanhar

O Instituto RV é referência no tratamento para fascite plantar Fascite plantar é a patologia do pé mais tratada por profissionais de saúde. Estima-se que aproximadamente 2 milhões de americanos referem dor na fáscia plantar durante o ano. Fascite plantar se caracteriza por dor no calcanhar principalmente nos primeiros passos do dia ou ao andar […]

Dor lateral do quadril em corredores

Dor lateral do quadril em corredores. A dor no quadril tem cada vez mais acometido os praticantes de corridas. É a quarta maior queixa de dor em corredores e acomete principalmente mulheres. Bursites, tendinites, contraturas musculares, dores irradiadas da coluna lombar são algumas patologias que podem causar dor nessa região. Patologias graves como tumor, fraturas, […]

Padrão de corrida seguro

O padrão biomecânico para uma corrida segura só é conquistado com muito treinamento e persistência. As técnicas ineficazes de corrida aumentam o índice de lesões diminuindo a longevidade da pratica esportiva. Além disso, comprometem a performance gerado pelo elevado custo energético. Alguns estudos mostram, que a pisada em retro pé com o apoio a frente […]

Efeitos da superfície do terreno na corrida

O terreno e a regularidade para a pratica de corrida, pode implicar na biomecânica e na incidência de lesões, portanto os praticantes de corrida de rua ou esteira devem ter prudencia com as modificações e regularidade de superfície. Superfícies duras: – Aumentam os comportamentos de moderação de impacto; – Aumentam a tríplice flexão (Carga é […]

Calçados para caminhada e corrida

A atividade de corrida ou caminhada passa pelo estudo na compra do calçado, pois é algo importantíssimo para aumentar a longevidade na pratica dessas atividades. A escolha do tipo de calçado passa por aspectos físicos e técnicos como: Tipo de corrida (Terreno, Competição ou Treinamento e Distancia);  Morfologia do Corredor (Tipo de pisada e Peso); Nível da pratica […]

Baropodometria para quem quer tornar sua prática de esportes mais segura e tratar dores!

Conhecida como “teste da pisada”, a baropodometria identifica qual região dos pés sofre mais sobrecarga de pressão, seja quando estamos parados ou em movimento. Descobrindo a tipologia do seu pé, é possível corrigir e redistribuir essa sobrecarga com a confecção de uma palmilha proprioceptiva/postural. “O uso de uma palmilha ideal melhora a distribuição da carga […]

Palmilhas proprioceptivas melhoram as úlceras de pessoas que apresentam pé diabético.

A neuropatia periférica diabética (NPD) é uma das complicações mais comuns associadas à diabetes mellitus. Acredita-se que aproximadamente 50% das pessoas com diabetes vão desenvolver esse quadro entre 10 e 15 anos de doença (Bacarin 2009). Alguns estudos comprovam através de exames de baropodometria (teste da pisada) a eficácia de palmilhas proprioceptivas 30 a 50% […]

Dicas para melhorar a biomecânica para a prática de corrida!

Hoje a corrida de rua e um dos esporte mais praticados no mundo. E uma das grandes falhas na pratica da corrida e não determinar a pisada correta e achar que o tênis é responsável pela melhora total do impacto ou biomecânica do esporte. Devido ao aumento da pratica desportiva o índice de lesões decorrentes […]

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