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Pilates para Bailarinos

Benefícios que o Pilates pode trazer para quem realiza Ballet. Segundo o que se sabe, sobre a história de Joseph Pilates, em 1926 ele se mudou para Nova York com sua mulher, Clara, e abriu um estúdio perto do New York City Ballet. Aproveitando que muitos bailarinos ficaram interessados sobre o novo método, ele aprimorou […]

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