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Não alongue durante a dor ciática

Com certeza você já viu, em algum lugar, pacientes com dor no nervo ciático alongando sua perna como na cena abaixo certo? Por mais difícil que pareça, esse tipo de alongamento em pacientes que possuem dor ciática é totalmente contra indicado. Mas porque não alongar na dor ciática? Novamente é estranho ler ou ouvir isso, […]

Medo da dor nas costas pode deixar sua lesão crônica!

Saiba que o medo da dor e da lesão criam mecanismos no cérebro que aumentam sua dor e impedem sua recuperação! Uma lesão tecidual é sempre seguida de DOR. Dependendo do que é dito e ensinado ao paciente sobre sua condição, pelo profissional de saúde que realiza seu atendimento, há basicamente 2 caminhos que serão […]

Prevenção e autotratamento: a fisioterapia encarada como hábito diário

Você conhece o Método McKenzie? O tratamento de coluna e membros, desenvolvido pelo fisioterapeuta neozelandês Robin Mckenzie, se baseia numa filosofia de envolvimento ativo do paciente e proporciona independência no tratamento de longo prazo. Na cultura brasileira, esse é um método de contramão, pois os conceitos biomédicos e anatomopatológicos criam uma grande barreira na promoção […]

Pressão na região cervical ou lombar? Pode ser estenose vertebral

Estenose vertebral é uma patologia que se caracteriza pelo estreitamento anormal do canal vertebral (por onde passa a medula vertebral), ou dos forames neurais (por onde passam as raízes nervosas). Na coluna, é mais comum haver estenose nas regiões cervical e lombar. Como a coluna é uma estrutura bastante móvel, ela está sujeita a desgastes […]

Dor nas costas? A fisioterapia, sozinha, pode ser a solução

Fisioterapia para dor nas costas é o tratamento mais adequado para 90% das pessoas. Você sabia que a fisioterapia é, na grande maioria das vezes, um tratamento para dor nas costas autossustentável? Problemas na coluna não devem ser limitadores. Eles não condenam ninguém a sentir dor para o resto da vida; não condenam nem mesmo […]

Hérnia de Disco e incapacidade?

É comum em nossos consultórios, o paciente relacionar Hérnia de Disco e incapacidade. Mas será que isso é verdade? Quase 100% dos pacientes diagnosticados com hérnia de disco se preocupam demasiadamente com sua condição. Afinal, o mito sobre ela, como sendo uma doença incapacitante, é grande. Mas o fato é que 80% das pessoas irão […]

Tratamento definitivo para hérnia de disco e nervo ciático.

Dores provocadas por Hérnia de disco e Nervo ciático são patologias comuns na população em geral. É tão prevalente que gera custos maiores do que o tratamento de diabetes e câncer juntos em alguns países. A fisioterapia é sempre o tratamento de primeira escolha, mas na maioria das vezes é incapaz de tratar a dor […]

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