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glicose sanguínea

Chega de contar calorias! É possível sim perder peso, usando os alimentos certos a seu favor!

Contar calorias é uma das estratégias mais utilizadas, na tentativa de perda de peso. Porém, hoje se sabe a partir de diversos estudos e pesquisas que, o mais importante não é a caloria que o alimento oferece, mas sim a função que ele exerce no organismo. Esse é o princípio da Nutrição Funcional, que trata […]

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